2014-03-06 02:14:51

カテゴリー：ブログ

あなたは、本を読んだり、いい言葉を聞いたりすると、


「よ～し、今のままじゃダメだ！

明日からこうしよう」と心に決めたりしませんか？

私はそんなスイッチだけはすぐに入ちゃうんです。



しかし・・・・。




翌朝、寝覚めるといつも通り、

全く行動が出来ない！ｚ(ﾟﾛﾟ;)ｚ



こんなことをずっと繰り返しているんです。

そして毎回、「はぁぁぁ～」とため息が出た後には、

こんな言葉が続きます。



また行動できなかった。

何て俺はダメなんだ！

自分で決めたことも守れないのか！

いつになったら変われるんだ！



こんな言葉で自分を責めてばかりです。





・・・でもある日、ふと思いました。


こうやって自分を責めてばかりで

本当に幸せになれるのだろうか？と。



そこで、

今までと「380度」変えて

（1周回って20度しか変わってませんヽ(^o^)丿）




「180度」変えてみようと思い、

責めてばかりの自分を抑え、

無理矢理でも肯定してあげることにしました。




例えば、

「大丈夫、必ずやり始める日がくる」

「もうすぐだ、行動を起こすのは！」

「俺はスタートに少し時間がかかるだけだ、
　スタートしたら一気に加速する」　と

口ずさむようにしました。








すると、まぁ何ということでしょう！（ビフォーアフター風に）

どうなったと思いますか？




甘やかすと逆効果だろ！？

また繰り返すだけだろ！？

と、思った人もいると思います。



しかし、実際は少しずつではありますが、
行動が出来てきたのです。

そう、実践につながってきたのです。

もちろん、すぐに完璧になることはありません。

当然、続かない時もあります。



今までだったら、

「あぁぁぁ～～～またダメだよ。何でこんなことさえも続けられないんだ」と、

自分を責めてばかりいました。


そして、せっかく始めたこともストップしていましたが、



今回は

「大丈夫！1度始められたんだから、またスタートするさ」

「調子が悪い日だってあるさ」

「休息も必要なんだ」

とか自分に言い聞かせるんです。


こうやって何とか行動が出来るようになってきましたが、

自分に厳しく自己コントロールが可能な人から見ると、


「甘ちゃんや！」と叱咤されてしまいそうで、

恥ずかしい限りですが、

それでも少しずつ行動が出来るようになった自分を

今日も褒めてあげようと思っています。



もし「行動できずに自分のことが嫌いです。」とか

思っている人は、

こういった方法もあるんだと参考にしてみてください。



出来ない自分を大目に見て、許してあげるんです。



「いつかできるから大丈夫だよ」と。


「出来ないということは、計画はしているということだ。


　それだけでもすごいじゃないか。」と。



こうやって自分を認めてあげたら、

あなたも変われるかもしれませんよ。



こんな私でも変われて（現在進行形）いるように。




ここからは負け惜しみと思ってください。

大体すぐ完璧にできることなんて面白味もないですよね！？



出来なかったことが少しずつ可能になる。

そうやって、だんだん実感が出てくると、

その小さな発見が継続へのカンフル剤になるようです。

小さな発見　＝　幸せにつながる道ではないかと

最近思います。


今日も自分を認めてあげて、目の前のできることに

精一杯取り組もうと思います。





こんな私がブログをはじめました。

さて、いきなり始めるにしても何を書いていこうか

悩みどころですが、




ふと思いついたこと、考えたことを

気取らず、感じたままをお伝え出来ればと思っとります。




どんなブログになっていくのか、自分でもワクワクします。


それとも、こんなブログにする！という気持ちが大切なのかな！？



まぁ、そういうところは追々と。。。ヽ(^o^)丿




そうだなぁ…自分への手紙にしてもいいなぁ～。




僕は、自分で決めたことをなかなか守りきれません。

多分このブログの更新もそうなるんじゃないかと思います（笑）



そんな自分を叱咤激励する自分へのぶったぎりブログ！

そういう設定でもいいのかもしれませんね。




ですから、生意気な言い分や過激な文章があるかもしれませんが、




それは、コイツは自分に言っているマゾ野郎！ということで

お許しをいただきたいと思っています。



これからよろしくお願いします。



長文、乱文お読みいただきありがとうございます。
またお立ち寄りくださいね。

 

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